1. 基本动作：舞蹈地板动作的基础分为基本步法和衔接动作。基本步法包括：侧步（Side Step）、踢腿（Kick）、跺脚（Stomp），衔接动作包括：滑动（Slide）、旋转（Turn）、波浪（Wave）。2. 特殊动作：特殊动作指地板舞中需要特殊技巧的动作，主要分为：托举（Lift）、支撑（Support）、翻滚（Roll）、倒立（Headstand），这些动作难度较高，需要较好的身体协调性。3. Hip Hop 舞步：
1. 基本动作：
舞蹈地板动作的基础分为基本步法和衔接动作。基本步法包括：侧步（Side Step）、踢腿（Kick）、跺脚（Stomp），衔接动作包括：滑动（Slide）、旋转（Turn）、波浪（Wave）。
2. 特殊动作：
特殊动作指地板舞中需要特殊技巧的动作，主要分为：托举（Lift）、支撑（Support）、翻滚（Roll）、倒立（Headstand），这些动作难度较高，需要较好的身体协调性。
3. Hip Hop 舞步：
Hip Hop 舞步以强劲的节奏和复杂的脚步动作著称，常用的地板动作有：地板锁（Floor Lock）、风车（Windmill）、甩头（Headspin）、托马斯（Thomas），这些动作需要灵活性、力量和技巧。
4. Breaking 舞步：
Breaking 舞步是地板舞中难度最高的舞种，以其炫酷的空中旋转和地板动作著称，常用的地板动作有：风车（Windmill）、托马斯（Thomas）、1990（1990）、头部静止（Headfreeze），这些动作需要极高的技巧和身体素质。
5. Locking 舞步：
Locking 舞步以其节奏性强、动作快速的特点而闻名，常用地板动作有：锁步（Lock Step）、肩部波浪（Shoulder Wave）、半倒立（Half Headstand），这些动作需要良好的协调力和节奏感。
6. Popping 舞步：
Popping 舞步以其快速而有力的身体收缩動作著称，常用地板动作有：踢腿（Kick）、身体震动（Hit）、收腹（Pop），这些动作需要敏捷性、爆发力和控制力。
7. Jazz Funk 舞步：
Jazz Funk 舞步融合了爵士舞和放克舞的元素，常用地板动作有：地板波浪（Floor Wave）、腿部伸展（Leg Extension）、身体扭动（Body Roll），这些动作需要良好的柔韧性和身体控制力。
