睡眠占据了我们人生三分之一的时间，一张舒适的床垫对于睡眠质量至关重要。了解标准床垫的尺寸，可以帮助我们选择最适合自己的床垫，打造一个舒适安心的睡眠环境。

长度

标准床垫的长度通常为190厘米、195厘米或200厘米。

190厘米： 适合身高170厘米以下的人士

195厘米： 适合身高170厘米至180厘米的人士

200厘米： 适合身高180厘米以上的人士

宽度

标准床垫的宽度通常有90厘米、120厘米、140厘米、150厘米、160厘米、180厘米或200厘米。

90厘米： 单人床宽度，适合儿童或身材娇小的人士

120厘米： 双人床最小宽度，适合狭窄空间或小卧室

140厘米： 双人床常见宽度，适合大部分夫妇

150厘米： 双人床加宽，提供更宽敞的睡眠空间

160厘米： 大双人床宽度，适合喜欢宽敞睡眠空间的人士

180厘米： 特大号双人床宽度，适合空间宽敞的卧室

200厘米： 超级大号双人床宽度，提供超宽敞的睡眠体验

高度

标准床垫的高度通常为15厘米、20厘米、25厘米或30厘米。

15厘米： 薄型床垫，适合偏爱硬床的人士或床架较低的情况

20厘米： 中等厚度床垫，适合大多数人

25厘米： 厚型床垫，适合喜欢软床或侧卧的人士

30厘米： 特厚型床垫，提供极致的柔软和支撑性

其他尺寸

除了上述标准尺寸外，还有一些非标尺寸的床垫可供选择，例如：

儿童床垫： 长度通常为160厘米至180厘米，宽度通常为70厘米至100厘米

圆形床垫： 直径通常为180厘米至240厘米

定制床垫： 可以根据个人的身高、体重、睡眠习惯等因素定制特定尺寸的床垫

如何选择合适的床垫尺寸？

选择合适的床垫尺寸时，应考虑以下因素：

身高和体重： 较高的个子需要较长的床垫，较重的人需要较硬的床垫。

睡眠姿势： 侧卧者需要较软的床垫，趴卧者需要较硬的床垫。

卧室空间： 卧室空间的大小决定了床垫的最大宽度。

个人偏好： 有的人喜欢宽敞的睡眠空间，有的人喜欢紧凑的睡眠空间。

标准床垫的尺寸多种多样，选择合适的尺寸对于保证睡眠质量至关重要。通过了解床垫的长度、宽度、高度以及其他尺寸，我们可以根据自己的需求选择最合适的床垫，打造舒适安心的睡眠环境，让每一天都从优质睡眠开始。